У меня совсем беда, люблю и яблоки и пироженки. Вторые, конечно, стараюсь очень ограничивать, но если мне плохо, если хочется плакать или просто кто-то настроение испортил, то это для меня лекарство лучше, чем антидепрессанты
Я собираюсь на тренировку. Все-таки за предыдущие дни 1 кг ушел. Хоть что-то. Сегодня главное не сорваться вечером. А то с обеда глобальная готовка. И вечером буду блины печь и пиццу делать мужу на работу. Страшно.
Ой девочки, я тоже вечнохудеющая и кормящая себя "завтраками"… то я "ну ладно, сегодня вот куплю это пирожное и все, ну завтра я точно буду худеть", при этом покупаю кефир и огурцы типа на завтра, в итоге из огурцов на ужин делаю салат, а кефир бедолага стоит неделю, пока не испортится так, что и оладьи не испечешь, или же открою и выпью стаканчик, а остальным муж давится, пока не выпьет. То собираемся на пикник и я обязательно покупаю себе кабачки и баклажаны, типа мясо жареное не буду, как только начинает витать аромат шашлыка, говорю, ну ладно съем порцию… две, а завтра вот точно буду худеть. Муж устал уже от моих завтраков. )) Постоянно меня подкалывает и порой обидно. Вчера идем с кино, проходим зеркальные витрины, он задержался на шаг, я говорю ты что? А он, да хотел на себя посмотреть, а из-за тебя себя не увидел. )) Вот же засранец. Так бы ему и треснула. Аааа, у меня же есть велотренажер, так он мне каждое утро его вытаскивает на середину комнаты. Я честно, иногда кручу педали от силы 5-10 минут.
У кого пироженки и конфеты, а у меня страсть калорийная это пивас… я от него просто сума схожу… вот не знаю для меня отказ от сладкого сносный, а вот от бутылочки другой пивка на выходных с ровне трагедии)))
Да, видно мне совсем печаль - я и пиво ещё люблю! И вообще все, о чем читаю здесь люблю. Видимо просто очень нравится вкусно покушать… Пойду почитаю мотивирующую книжку "Как победить аппетит", она даёт мне нужный настрой
Вечером с мужем обсуждали как раз проблему отказа от "вкусных" сосисок, колбасок, печенек, мороженок, газировок… Пришли к выводу, что проблема все-таки в том, что современный человек настолько нашпигован химией (усилители вкуса, ароматизаторы, красители, консерванты), что у него от этого вырабатывается зависимость. Сродни наркотической, в некоторых случаях. Именно поэтому нам так сложно заменить пирожное на яблоко. Но, на самом деле, если поставить перед собой цель освободиться от этой зависимости, то организм должен со временем начать правильно реагировать и полюбить именно яблоко. Вот такая теория у нас родилась П.С. Муж отказывался от кетчупов/майонезов/жареного. Сначала было все невкусным, но со временем вкусовые рецепторы стали иначе реагировать на пищу. Говорит, реально нормальная еда стала приносить удовольствие, а майонезы вызывали отвращение.
Фух, пиццу не делала, не успевала уже. Но от блинчиков с сыром отказалась. Малый ел сникерс при мне, отказалась, скрипя зубами. И сейчас так вкусно пахнет дома. После тренировки не ела. Единственное - черешен штук 10 сьела.
О, это да)) Особенно люблю с соленой или копченой рыбой или пиццей.. И хоть безалкогольное не такое вредное (я на ГВ, не могу себе другого позволить), все равно на пузе оно сказывается.. а как после соленого на сладкое тянет, аж страшно представить! Вот-вот, аналогично
Девочки, утром (до завтрака) весы показывали 73,9. После завтрака 73,1. Это я так усердно работала челюстями, что скинула почти кило, или весы дурят? А, если серьезно, то просто хотела спросить - нормальна ли такая погрешность в электронных весах или сдавать придется?
Похудеть после завтрака вряд ли))) погрешность вроде +-300 граммов, не больше должно быть. Ну у меня так примерно. Например, зависит от места на полу еще.
Эммм… яблочки тоже бывают с химией ) еще неизвестно что порой безопаснее слопать, жизнь-боль )) У меня дежавю? Уже ж худели в том году http://webledi.club/threads/kak-pox…-ili-skaz-o-tom-kak-my-vsej-semej-xudeli.375/ p.s. раньше примыкала к "постоянно мечтающим потолстеть")), но видимо из-за сидячего образа жизни и чаев с печеньками/пироженками придется менять ориентацию и примыкать к "постоянно мечтающим похудеть")) но че-то меня больше тянет убрать сидячий образ жизни, чем прощаться с вкусненьким))
То, что сейчас ВСЕ с химией - это понятно. Но, если к химии, которая в овощах/фруктах добавить химию из сникерсов/чипсов/кока-кол + трансжиры всякие (пока не совсем поняла, что это, но вроде что-то очень ужасное из пироженок), то картина будет совсем печальной. Так что, лично я решительно намерена отказаться от вышеперечисленных вредностей. Темку ту не видела! Побежала читать!!!
Мне все же ближе Система минус 60, а не ПП. Не могу я себе во всем отказывать) да и сорваться так намного быстрее можно.
Думаю, что не дождемся мы меню. Как я понимаю, человек решил подзаработать на этом - стать личным консультантом. Вот тогда вы получите меню))
если весы никуда не переставлялись между взвешиваниями, то так быть не должно. На одном месте они должны показывать с одной и той же погрешностью весь, то есть разницу правильную. Потеряли 300 грамм, значит так и покажут. Если переставляли, то может, конечно немного сбоить, вдруг там пол под наклоном или бугорок какой-то.
Темка классная - с личным опытом Toria, фото, меню, подробностями…, в общем целое пособие на тему "бери и делай")) все в открытом доступе и абсолютно бесплатно Интересно только, кто-то воспользовался темой и какие результаты? Пойду апну что ли
