Как похудеть в домашних условиях без вреда для здоровья, или Сказ о том, как мы всей семьей худели

За год минус 12 кг. Но я с Пасхи уже не худею, а поддерживаю вес. Точней сбрасываю, но из-за праздников и моего безудержного употребления еды и алкоголя снова набираю, так и кручусь 82-84 кг. Сейчас вроде бы уже все закончилось (даже выпускной Доминики отгуляли), буду продолжать борьбу с лишним весом))) Только разгрузочные дни мне помогали лишь до поры до времени. Стала считать калории и БЖУ, и вес пошел вниз. За 2 месяца сбросила 8-9 кг. А потом понеслась душа в Рай. Но все равно 82-84 - это же не 96-98 кг.