Какой-то набор слов) Я что худая злая, кушать хочу, что толстая, от того что толстая. Лучше уж худая и злая) Теперь хотя бы удержать этот вес. Сегодня 66.8.
Всегда была около 62 кг. Потом вдруг (а может и не вдруг) поправилась. Теперь 67. Для меня это просто трагедия. Как бы не пыталась - ничего не получается. Всё время срываюсь. Вот уже 66, 65, 64… Потом приходит муж и так елейно: "Хочешь мороженку?" Уууу… в этот момент хочется прибить его. Отказаться я уже не могу. А утром бац - и уже снова 65… Откуда? Почему? Но я сейчас и не об этом хотела. Буквально пару дней назад стояла в очереди и на секундочку отошла. Передо мной стоял красивый статный мужчина лет 45. Он тоже то и дело куда-то отходил. И вот в один момент он подошел к парню, за которым я стояла и спрашивает: "А где девушка, которая здесь стояла? Такая стройная с серо-голубыми глазами?" Девочки! Он сказал СТРОЙНАЯ! Вот и думаю, может, я всё себе придумала и для меня теперь 67 - это как бы и норма? Или совершенству нет предела?
Мне кажется, что важно нравиться себе. Видеть свое отражение в зеркале и радоваться тому, что видишь. Но, конечно, наше мнение очень субъективно. А благодаря вот таким словам со стороны можно понять, стоит ли заморачиваться насчет своей внешности.
нравится себе - главное, а пища должна быть наслаждением, а не восприниматься как способ спереть чего-нибудь запрещенное из холодильника.
Читаю эту тему давно, рада за всех худеющих и не худеющих, но довольных собой! Молодцы, главное даже не похудеть, а выглядеть так, так нравится вам самим и чтобы вы себя хорошо чувствовали! Я же пока в сторонке - мне худеть нельзя, кормлю грудью малышку свою. За беременность набрала 17 кг, из них 10 кг ушло (5 при родах и 5 за первые 2 месяца), оставшиеся 7 кг распределились в моих самых проблемных местах - бедрах и ягодицах. Ну и еще в груди немного, но она у меня и до этого была слишком большая для моего размера, поэтому плюс-минус 1-2 размера груди для меня не страшно. И вот знаете, я по поводу округлившихся бедер и ягодиц очень парилась, но благодаря двум вещам теперь отношусь к этому намного спокойнее. Первое - это слова моего мужа что все у меня замечательно и аппетитно, ведь женщин всегда изображали с аппетитными формами. Вспомните хотя бы древние статуэтки женщин - они все изображали не худосочных женщин, а с пышным бюстом и бедрами. Ну и второе - это забавное видео, которое рекомендую всем посмотреть и отбросить все комплексы:
Тут реакция скорее не на большую попу (которая конечно оч аппетитная), а на практически оголенную попу) Думаю и худышка бы в таких шортах не прошла бы незамеченной
, конечно, важная вещь. Но только если женщина несет ее как дар и хорошо осознает свою привлекательность. В противном случае - мертвый актив. Мне кажется, постоянно худеющему человеку сложнее осознавать свою красоту. В итоге много усилий… мало результата - частый сценарий. А еще есть момент здоровья, которое важнее любой внешней красоты. Его не отмакияжишь и не утянешь)) Либо есть, либо нет. Я сегодня не способна ни на какие рискованные шаги ради фотошопной кожи на бедре или сверх-тонкой коленки. Тем более, что для жизни с адекватным мужчиной в счастливом браке важен не столько внешний вид тела, сколько то, как ты им пользуешься. Да, конечно, перевесы +10+20+… до бесконечности никого не красят и часто отнимают здоровье. Но если женщина, например, всю жизнь +5-6 к глянцевому идеалу, а при этом здорова и энергична, то лет с 30-35 я бы 10 раз подумала, стоит ли ей делать резкие движения в сторону похудения. Особенно, если избыток распределяется ниже талии (груша). Яблочкам сложнее, выше риски от каждого кг. При этом всем умеренно-не-идеальным красавицам надо помнить о коже. Любое похудение после 30 (экстремальное тем паче) - путь к потере тургора, железодефициту, латентному дефициту кальция и магния и снижению иммунитета. Внешние стандарты 20-летних, которые удастся продлить на 3-5 лет, подточив организм изнутри, вряд ли можно назвать зрелой и серьёзной целью. Это имхо)) Никого не уговариваю. Ваше тело - ваше дело, как говорят американцы))
Решила отчитаться Сегодня весы показали ровно минус 9 кг от начального весаИ ушли противные 10-11 см с бедер (просто не умею точно измерять). Сейчас вес 65,6. На ПП я около 4 месяцев. Срывов никаких нет, т.к. я просто не хочу есть не пп-шную еду))) Для семьи и гостей продолжаю готовить в том числе и обычные блюда, но они меня не соблазняют. Мне тут уже говорили, что мое пп не совсем правильное, т.к. я не считала КБЖУ и ела на ночь углеводы. Ничего не изменилось - я по-прежнему их не считаю, а перед сном не отказываю себе в пп конфетках. Да, наверное, вес уходит не так быстро, как должен, но меня, честно говоря, все устраивает, да и кожа успевает подстроиться. Пока нет растяжек (новых), кожа нигде не обвисла)))) Купила ролик для пресса (колесико такое), но пока не занимаюсь Чувствую себя очень хорошо, влезла во все старые шмотки. Продолжу придерживаться этой системы питания (думаю, на ней и остановлюсь в принципе), посмотрим, сколько еще уйдет. Какой-то определенной цели не ставлю. Пока просто радуюсь потерянным килограммам))) П.С. От сахара отказалась вообще. Проблема была в том, что синтетические сах.замы использовать не хотела, а стевию пробовать боялась (был риск пищевой аллергии). Если с пп десертами вопросов не было (заменяла сахар фруктами/сухофруктами/ягодами), то с кофе - беда. Но, я нашла выход - делаю сладкое финиковое молоко и добавляю его в кофе. Так что теперь никакого сахара в рационе
Fisa, восхищаюсь! Молодец! А я все никак. Торчу на своих 67 и ни грамма меньше уже 3 месяца. Вернее как, я прикладываю максимум усилий, чтобы не растолстеть! Были взлеты до 70 кг. Вот за 2 недели вернула 67. А набрала эти 3 кг буквально за 5 дней. Набирается у меня за 5 секунд, а сбрасывать сложно. Я начала пресс качать и ноги.
По состоянию здоровья многое не могу из физухи. Вот купила этот ролик для пресса (заодно и для укрепления спины), но, блин, как же леееень с ним возюкаться
Девочки! Могу похвастаться!!! Наконец-то даже не мои 62, а 61!!! И всего за 5 дней специальной диеты + ещё 2 недели упрощенного варианта. Даже не ожидала. Оттолкнулась от 67. 6 килограмм как не бывало. Уже 2 недели в этом весе. Он не поднимается! Чувствую себе превосходно!!! Легко, прямо как школьница)))
Уже 2 недели держится. Ну в крайнем может на 0.5 кг подняться. Это если по старой привычке слопаю порцию чуть больше. Но чувствую от лишнего себя не очень. То есть понимаю, что уже "натрескалась", и нужно просто остановиться))) На следующий день снова мои заветные 61)))
