Я тоже сплю часов по 6 - вижу, тут популярная цифра. Иногда бывает по 4 часа, несколько ночей подряд. Сын будит среди ночи, а я потом не могу уснуть Вторую половину дня не люблю, меня очень расстраивает, если надо после обеда куда-то ехать. Люблю все делать утром
Я бы ноги протянула. Не представляю даже, как жить в таком режиме постоянно. Девочки, восхищаюсь вашей трудоспособностью.
От 6 до 8 часов. Причем высыпаюсь только тогда, когда время сна дотянуло или почти дотянуло до 8 часов. В остальные дни хожу разбитая и тупящая. При этом доспать не могу. Не засыпается мне на несколько часов. )))
Обычно 6-7 часов. Но раз в неделю сплю 10 часов в сутки. И не спрашивайте, как мне это удается)) Девочкам до 50 очень советую находить возможность на 8-ми часовой сон, чтобы сохранить здоровье, красоту и настроение. Дамам после 50, спите сколько хотите или столько, сколько можете себе позволить - ваша красота от вас уже никуда не денется))
Стараюсь спать не меньше 8 часов, лучше больше, но не получается. Я соня и если не высыпаюсь начинают мучать головные боли. Читаю ответы и задумываюсь, а зачем все это при 4 часовом сне?? Не проще выйти на работу, получать стаж, ЗП и более рационально планировать свой день и сон в том числе. Я бы лично загналась за месяц при 4-5 часовом сне. И работа была бы совершенно не продуктивной. Девочки что вас привлекает в таком режиме, неужели ЗП выходит в несколько раз выше чем при выходе на работу??
При сне меньше 8 часов еще немало важен режим чтобы ложиться и вставать в одно и то же время. Я как-то поймала в этом году такой распорядок и стала отлично высыпаться за 7 часов.
я не постоянно живу в таком режиме, неправильно написала))). Просто пару месяцев как абсолютно новый проект, там много работы+ я еще и если проснусь в 3-4 утра, то уже не засну. Лучше поработать, а не проворочаться без сна 2-3 часа). Ну и каникулы ж у моих начинаются.Уже не надо вскакивать в 6.30, чтобы завтраком накормить). А вообще это больше от моей лени и неорганизованности, чем действительно от необходимости. Младший спит достаточно, чтобы высыпаться, работу можно организовать так, чтобы все делать походу дела, а не наскоками. Но я лодырь и творческая личность, планировать мне скучно. Вот и сплю по 5 часов))).
Это надо прочувствовать . Как это - когда спать по 5 часов в кайф, оттого, что просто фанатеешь от своего дела. Это счастье, лично для меня.
А если это счастье еще и приносит доход - то приятно вдвойне. Это все понятно и мне моя работа нравится. Но, блин, я серьезно задумываюсь о смене работы. Тут перекрыли, там обрубили, здесь запретили, там незаконно, а где законно тех первых зарубили. Надоело, нету сил об стену головой.
Наташа, ты о копирайтинге? Или о сайтах? В копирайтинге проще, мне кажется. Сменить почту и оповестить всех заказчиков, поставить мощный впн для проверки текстов плагиатусом и дальше принимать заказы и выводить свои кровные.
Стараюсь не циклиться на цифре, только на самочувствие обращаю внимание) бывает 6 часов поспишь и как огурчик, а бывает больше 8 и как будто вагоны разгружала) К ЗП ск-ко я сплю вообще, т-т-т, это не относится)))
Поздравляю с рождением крошки! Буквально вчера прочитала, что организм женщины после родов перестраивается так, чтобы высыпаться за меньший промежуток времени. Я и по себе заметила - в первые месяцы спала мало и была бодрячком, а сейчас, когда ребенку 1,3, мне надо с ней ложиться спать, и только тогда я более-менее высыпаюсь.
Я не сплю нормально уже лет восемь. С тех пор, как родилась первая дочка)))) но ничего - надо сказать, что успевать стала больше, и мотивации больше. И вообще - кто рано встает....
