Всем привет! Вот такой вопрос возник - а сколько времени вы проводите за компьютером, ноутом, планшетом и прочее.... Старшее поколение, которое росло, училось, работало без подобной техники сейчас часто говорят, что компьютеры вредная штука. Но для нас - работников на удаленке это возможность существовать. Да и во многих сферах люди проводят за компом весь свой рабочий день, а то и больше. Так вот - миф это или не миф о вредности компьютерной техники? Вчера перед сном прокрутила день - люблю так делать и еще на завтра подумать - что сделать....Так вот мои мысли вчера - а сколько же я провела за компом, вроде и не много, а посчитала - так караул как много. С утра, днем и вечером, с перерывами на сбегать в школу - отвести, забрать, в магазин, погулять и т.д. Но все равно получается дофигище. Как у вас? Давайте поговорим на эту тему
Комп - весь день с отрывами на дом и тех, кто на данный момент дома (вечер и выходные для семьи, поэтому даже не подхожу). Планшет перед сном и в выходные, когда есть возможность почитать книги - это мой законный отдых. Техника бесспорно вредная штука, но, мне кажется, человеческий организм адаптируется ко всему.
Я - старшее поколение)) Не бухчу по этому поводу, хотя знаю, что вредно. Жизнь сейчас такая, что без компьютера - никуда. Провожу за компом практически весь день (с перерывами на приготовить/постирать/убрать/огород и т.д.). Зрение посадила, это точно. На отсутствие движения не жалуюсь, так как у меня свой дом. Раньше ходила в спортзал, очень рекомендую, вообще не было дискомфорта. Работала в офисе, вот где кошмар был! Целый день практически не вставая из-за компьютера. И при этом копеечная з/п. И начальство, которое блюдет. Так что фриланс в этом смысле - меньшее из зол) И да - смотря что делать. За много лет работы копирайтером я так и не освоила слепой метод, чему сейчас очень рада. Заметила, что когда долго смотрю в монитор, глаза устают жутко. Вот СЯ собирали, так очень чувствительно было для глаз. И в фотошопе пыталась чего-то делать - к вечеру как песка насыпали. Была бы дизайнером или верстальщиком, уже давно бы ослепла) А когда тексты пишу - то все нормально.
На все, при этом реакция организма у всех разная. Многие жалуются на глаза, кто-то на гул в голове, ну а ученые пугают излучением. Но как бы то ни было, отказаться от техники сложно, особенно тем для кого - это реальный заработок. Поэтому я особо даже не задумываюсь над количеством часов за ПК (и уж тем более за планшетом - без книг не могу). Зачем переживать - если изменить ничего не можешь. А уж про необходимость делать перекуры, зарядку для глаз, проветривать помещение, думаю, каждый знает.
Целый день. Просыпаюсь с ним, засыпаю с ним. Отвлекаюсь только на готовку, уборку и если что-то надо помочь с уроками и отвезти на тренировку ребенка. Там я немного отдыхаю - с радостью наблюдаю за детьми.
Я тоже из старшего поколения. И хотя свой дом, огород, постирать и приготовить, за компом провожу много времени, двигаюсь мало. В итоге за 5 лет заработала больную спину, сосуды на ногах работают плохо, стоит посидеть на стуле час и уже не могу сделать ни шагу, боль адская и скованность, пока не расхожусь. И отеки на ногах. Вес тоже увеличился. И надо бы за себя браться, хотя бы ходить по 2-4 км в день, да замкнутый круг, ноги болят и хожу как утка, враскачку, после 2 км я совсем помру. Но так как комп это возможность заработать, то смирилась со своими болячками и плыву по течению. Но все же не сижу как раньше сутками, делаю перерывы каждые 1-2 часа.
Нет ходить надо, при больных венах это по-моему чуть не единственное что можно. Бег нет, а хотьба пожалуйста, организм привыкает быстро к нагрузкам. У меня вот зависимость, вроде и за компом, работа стоит, а я на форуме, но мозгам ведь тоже отдых надо…
Было такое. Я вообще не могла понять, что это. И ощущения передать не могу. Но… поехали с мужем в санаторий (грязи), я как могла врачу объяснила, что меня беспокоит. Назначили какие-то магниты. Думаю, что за ерунда, это я за аппаратным лечением сюда ехала? В итоге все прошло, но скорее всего - обещало вернуться), так как образ жизни не изменился.
Это было до… Как раз в 13 году мы ездили. Славянск. Замечательный был там курорт в смысле лечения. Люди даже с Камчатки приезжали. Сейчас - не знаю, работает ли. Поищите "Славкурорт".
Да, я выше добавила. Ищите Славкурорт. Сервис не очень, а лечение опорно-двигательного отличное. Там можно было жить в частном секторе, а в лечебнице покупать процедуры. Но мы по профсоюзной путевке ездили.
А моему жена нужна здоровая, заболела, пошла нафиг, ну как естественный отбор, так что выкарабкиваться буду сама. Вот есть такое грязевое озеро в Крыму, называется Чокрак. Я там неподалеку жила еще до замужества, так в то время приезжали дикарями люди со всего Союза, суставы лечить и прочие болезни. Надо бы и мне съездить. поваляться в грязи, потом в море окунуться. Оно прям около моря, отделяется узкой косой. Сейчас в Крыму тетка живет, в 11 км от этого озера, можно к ней приехать. Но это уже на следующее лето.
Провожу за компом много времени, и скажу честно, с тех пор как 8 лет назад приобрела своего тошу (ноутбук тошиба я так ласково называю) я провожу за ним уйму времени. С начало были игрушки, потом учеба и соц.сети, а потом после того как стала работать в интернете, так бывало по 10 часов могла перед ним сидеть, если бы не малый ребенок и спала бы с ним наверное. А сейчас когда работу слегка делегировала могу намного меньше времени проводить за компом, а могу и вовсе за него не садиться. Но мне кажется от них какая-то психологическая зависимость есть. В среднем за компом провожу в сутки не менее 5-6 часов за исключением выходных, могу в эти дни его даже не включать.
Сочувствую. А насчет лечения - я писала про магниты. Это есть в любой поликлинике. Мне еще делали на колени и была кабинка, где я сама себе по пальцам водила аппаратом. Это все - официальная медицина. Я склоняюсь к тому, что даже если бы не грязи, помогло бы вот это все. Сейчас не помню, как процедуры называются, но врачи знают, а назначают почему-то редко. Да и мы в большинстве случаев считаем, что все это - фигня. А зря.
Очень сочувствую. Грязи - это действительно очень хорошая вещь. Обертывания можно самой даже делать. И магниты, как тут советуют, тоже должны помочь.
