Коллеги, очень нужна ваша помощь. Я пишу магистерскую диссертацию и сейчас провожу исследование влияния эмоционально-волевой сферы на уровень прокрастинации (тема диссера). Очень прошу принять в нем участие (7 небольших тестов, всего 20 минут времени, результаты - сразу): https://onlinetestpad.com/o6ubnabynxhss В сентябре я планирую провести тренинг на 10-15 человек с высокими показателями прокрастинации и тревожности. Тренинг абсолютно бесплатный, т.к. будет проходить в рамках диссертационного исследования. Участников тренинга буду набирать из участников исследования.
Ух. Ну я замаялась отвечать. Нажимала, нажимала. И что в итоге? 23%. Ужасть. Прокрастинация низкая вышла. Зато самоэффективноть ниже плинтуса. Cacao, а вы ведь там где-то сильно серьезно учитесь? А не знаете случайно, где лучше получить справку "клинический психолог"? Я именно о "справке", а не о серьезном дипломе, ибо это мне сильно поздно. Просто есть маленький сайт по неврозам. Так там люди часто пишут в комментах и ваще, что "вай-вай, пишите дальше и еще". А мне как-то стыдно , ведь "справки" нет.
Прошла 47% ох как много вопросов. Думала, что будет хуже - а так все среднее, по некоторым тестам золотая середина.
LasyBones, низкая самоэффективность - это о том, что вы недоцениваете свои возможности, силы, знания, привлекательность и дальше по списку. Часто это сопровождается еще мотивацией на избегание не удач, тогда человек просто не делает что-то важное для себя, только потому, что боится потерпеть неудачу (хотя далеко не факт, что он ее потерпит), и соответственно отсекает для себя кучу возможностей. Но не всегда, иногда низкая самоэффективность может идти вместе с мотивацией на успех. В этом случае, человек вроде бы и делает все для своих целей, но т.к. при этом он в себя не верит, ему приходится тратить массу усилий, ресурсов, искать дополнительную мотивацию для действий. И успех дается гораздо сложнее, чем для человека со средней или высокой самоэффективностью. Конечно, в посте эту проблему не проработаешь, т.к. низкая самоэффективность связана с глубинными установками. Но для самопомощи можно попробовать две техники: техника возврата к прошлым ситуациям и дневник достижений. Если интересно, могу здесь расписать их подробнее. Насчет, справки клинического психолога - боюсь, такой нет. Это околомедицинская специальность, даже заочка/дистант бывает далеко не везде, а если бывает, то с отработкой практики. Плюс клинический психолог как правило имеет специализацию: патопсихология, нейропсихология, специальная психлогия и т.д. и т.п. Я училась на психолога-консультанта, у нас было много клиники (и это правильно, психолог должен определять здоровых, пограничников, малую и большую психиатрию), еженедельные 4 часовые практики в психбольнице. У клиников было все еще серьезней, они писали заключения, и практики побольше было. Нужно знать основы фармакологии, психиатрии, нейрофизиологии. И часов у них больше (у нас было 1100 часов, у клиников 1500). Если брать базовое, а не переподготовку, то насколько я знаю у клиников раньше была только очка и только специалитет (5 лет), не думаю, что что-то поменялось. Порсена, так это же здорово - золотая середина это почти идеальное состояние во многих случаях. И ее не так то просто удержать, проще скатываться куда-то в перегиб. Так что действительно есть, с чем поздравить. kristina_m, так часто бывает. Высокая тревожность может или загонять в прокрастинацию, особенно если там еще избегание неудач и внешний локус контроля. Или наоборот, пришпоривать, особенно при мотивации на успех и внутреннем локусе. Тут главное не переборщить, чтобы не загнать себя в выгорание или невроз. А вообще, судя по статистике до победного конца доходят только люди с низкой или средней выраженностью прокрастинации. Истинные прокрастинаторы наверное думают: "Интересный тест, поставлю закладочку и как-нибудь пройду") Но интересно другое, наверное многие из прошедших с низким/среднем уровнем прокрастинации изначально подозревали у себя высокий уровень. Интересно почему? Не каждое откладывание дел есть прокрастинация. Иногда проблема в неверном планировании, переоценкой своих возможностей, банальной усталостью или нехваткой ресурсов.
ira-polya, на самом деле это почти минимум для исследования. В идеале я бы по каждой характеристике делала бы по три теста, плюс интервью. Но это для какой-то параллельной реальности, где есть клиническая или лабораторная база и добровольцы - не студенты психфака В нашей реальности все суровее, поэтому приходится сокращать до адекватного минимума. Меньше - данные будут недостоверны.
Cacao, это вы про диплом. Я недаром употребила слово "справка". На ней, конечно, значится "диплом", но это справка. И таких выдают дофига. На базе любого высшего. Уровень понятен. но для сайта сошло бы, наверное. Есть еще Московский институт психотерапии. Там вроде получше. Но дистанционка на этот год уже закрыла прием. Только очно. Нейрофизиология интересно. Я даже смотрела, есть курсы от биофака МГУ. Без диплома. Просто сертификат. Для имеющих биознания. Может, ограничиться… А про самоэффективность - всегда считаю других лучше. А неудачи не сильно пугают.
LasyBones, МИП знаю - как раз проходила курс общий с МИП, РГСУ и МГПУ. Курс переподготовки общий для всех трех вузов (дипломы просто от разных вузов), сидим все в одних аудиториях с одними преподавателями. И именно там клиника 1500 ч, с еженедельными походами в Ганнушкино. Для дистанта, им разово перед летней сессией устраивают практику ( в этом году по скайпу было). Справок и сертификатов по клинике нет. Есть базовый диплом о высшем образовании (специалитет), есть курсы переподготовки (диплом о переподготовки), есть курсы по повышению квалификации на базе психологического или медицинского образования. Последние короче по времени, но там нужна профильная база, и в удостоверении будет не "клинический психолог", а такая-то такая-то прошла дополнительную программу, например, "основы нейропсихологии". Дело в том, что клинический психолог - это профессия с кодом специальности 37.05.01, и присваивать этот код можно только после базового образования или переподготовки. Остальное - это просто курсы, где вам напишут, что вы прослушали или освоили ту ли иную программу, но специальность вам там не поставят. Если вам хватит удостоверения, что вы прошли ту или иную программу, то да, пройти и получить такое удостоверение или сертификат можно много где, в т.ч и дистанционно, и даже бесплатно (на Лекториуме есть бесплатный курс Биологические основы психопатологий, сама недавно его прошла). Но если нужно именно специальность "клинический психолог", то только переподготовка или база. Да, и любая переподготовка (даже дистанционная) предполагает определенное количество часов, контрольных (в МИПе, например 30 + модулей и по каждому нужно сдать контрольную и тестовое задание, пахать придется) и итоговой работой (курсовой или госэкзаменом с билетами и комиссией). Т.к. дипломы могут давать лишь организации с учебной лицензией и аккредитацией, и у них есть стандарты, которые они должны соблюдать. Понятно, что где-то строже, где-то мягче, но прямо чтобы такая халява без учебы и вникания, и потраченных часов - такого нет. Учится и вникать придется, особенно по клинике.
Не, конечно, я про переподготовку. А еще лучше, про сертификат. Консултировать не буду. Хотя вот некторые набиваются. Учиться и вникать - это не фокус. Когда читаю программу некоторых, сильно опасаюсь, что не во что. В этом МИПе указаны разные программы для тех, у кого любое высшее, и у кого псих.высшее. Название "клинический" меня тоже удивляет, но ведь пишут же. Вот, например. Я туда не звонила, но нигде не вижу, чтобы там было указано, что нужно мед.образование. Что странно. И да, там написано, что возможны дополнительные требования. Ладно, спасибки за разъяснения. Все запутано.
прокрастинация — 17%, тревожность высокая, самоэффективность низкая, мотивационный полюс не выражен. все как я и предполагала)
Вот именно так и хотел сделать, пока не увидел эту фразу. Теперь придётся проходить тест. Нельзя так с людьми
Потрачено времени:00:17:26 Что, простите? Спасибо за тест. Я ещё раз убедился, что психология - такое же шарлатанство, как и астрология. Между психологами и гадалками разница только в наличии диплома. Хотя, я знаю гадалок с дипломами психологов. Они говорят, что в магии больше денег. Ничего личного, просто наблюдения из жизни. Меня запишите, если будет место. Это забавное развлечение.
Именно поэтому нейрофизиологи или психиатры жутко обижаются, когда их называют психологами. Смотрю сериал про психиатра (в соседней ветке советовали), его там все время кличат "психологом", а он все время орет "я - психиатр!". Это кино, но и в жизни также. Скажите психотерапевту, который психиатр, что он психолог - съест. Нейрофизиолог так ваще.
Ой, я точно истинный)) Бросила тест на середине. Но обязуюсь пройти..нет, не сейчас, а когда-нибудь))
Для переподготовки не нужно психологическое или медицинское образование (хотя не везде, в Пироговке, например, требуют). Другое дело, что без базового псих или мед образования клиническим психологом вас никуда не возьмут даже с переподготовкой. Знаю, вам это и не надо, но просто так для справки. Для повышения квалификации оно уже требуется, либо психологическое, либо медицинское, хотя допускаю, что где-то на это смотрят сквозь пальцы. Знаю, что у нас народ умудрялся проходить медицинские курсы повышения без мед.образвания, хотя там всегда очень строго было с этим, но все возможно По ссылке, которую вы привели, там и переподготовка с большим количеством часов, и повышение квалификации. В первом случае, вам присвоят специальность "клинический психолог", но придется отучиться эти 1500-2000 часов (в среднем это год занятий), делать контрольные, сдавать экзамен или писать курсовую в конце. В общем, так или иначе придется учиться. Во втором случае, может быть более лайтово (хотя на многих курсах тоже в конце заставляют проходить тест или экзамен) и гораздо быстрее (краткосрочные курсы), но специальность вы не получите, напишут, что вы прошли программу такую-то такую и все. Если конкретно МИП интересует, лучше программы изучать здесь: http://inpsycho.ru/edu_all/edu_add - тут все более информативно расписано. Клиника у них, кстати, неплохая, на базе Ганушкина, но учиться придется, если что. MAzZY, если у вас изначально такой стереотип был, так не удивительно, что вы его подкрепили Здесь работает избирательность восприятия. Вы замечаете и придаете большое значение тому, что подкрепляет ваш стереотип, и игнорируете или обесцениваете то, что может ему противоречить. Например, я никогда бы не обратила внимание на строчку "(правильных ответов)", либо не придала бы этому значение, т.к. для меня очевидно, что разработчики общетестовой платформы не будут заморачиваться и делать разные интерфейсы для учебных и диагностических тестов. А для вас это уже был одни из аргументов LasyBones, конечно есть разные психиатры и психологи. Например, некоторые психиатры до сих пор считают, что все можно вылечить фармой (хотя фарма по сути не лечит, а только временно убирает симптомы, а потом все возвращается снова, либо тормозит развитие болезни, но опять же не лечит ее). И есть психологи, которые искренне считают, что все можно вылечить только психотерапией или консультациями (хотя в целом ряде случаев, без временного снятия симптоматики пациент/клиент вообще не способен воспринимать какую-либо терапию, а при некоторых заболевания отмена фармы ведет к быстрому нарастанию дефекта и никакая терапия не угонится). К счастью, я лично с такими не встречалась. В норме, никто ни на кого не обижается. Просто у психологов, психиатров, неврологов, нейрофизиологов свое поле деятельности и задачи. Например, тот же психиатр ставит диагноз на основе психодиагностики, которую проводит клинический психолог, и в состав комиссии, без которой диагноз не поставят тоже входит психолог. Психо и нейрокоррекцией тоже занимается психолог, а не врач. У врача другие функции и обязанности. Как и психолог не может ставить клинические диагнозы (а только описывать симптомокомплекс) и назначать фарму. А есть еще психосоматика, которую врачи не лечат, а лечат опять же клиники (речь идет о нормальной психосоматике, а не о том, что если у вас заболело горло, то вы не хотите говорить) Обычно все с друг другом сотрудничают, у психолога есть 1-2 знакомых психиатра, куда он направит клиента в случае необходимости, и наоборот. У нейро - аналогично. Про психотерапевтов не пишу, т.к. у нас до сих пор не ясно кто этим может заниматься,в отличие от Запада, где есть медицинские и немедицинские психотерапевты. Но по факту, на тех же курсах по когнитивно-поведенческой терапии все учатся скопом: и психиатры, и психотерапевты и психологи.
Я тоже обратила на нее внимание, но поняла не так, как MAzZY. «Правильные» — в том смысле, что сделаны все отметки, в каждом пункте и ни в одном не поставлено 2 галочки или более, т.е. чисто технический момент. Вот пример того, как люди по-разному видят одно и то же)))
Прошла тест. По шкале Лея прокрастинация на среднем уровне, а по Тукману - высокий уровень. Не согласна. У меня уровень максимальный!! По тревожности удивлена: "Умеренная тревожность, тенденция к высокой". Всё гораздо хуже. Наверно, что-то в тестах не учитывается. Пожалуйста, возьмите меня на тренинг, очень нужно. Прокрастинация и тревожность - это мои главные проблемы в последние года три, и я не вижу выхода. С тревожностью периодами справляюсь, но жизнь не даёт расслабиться,
