Посыл звучит так, и напоминание о том что я тут никого не переубеждаю: "Пусть эта ветка будет для единомышленников такого образа жизни. Возможно у кого то есть опыт, или кто-то хочет попробовать? У меня, например, есть - 1 год. И есть что рассказать, кто в этом заинтересован." Если вас эта тема напрягает, проигнорируйте и проходите мимо! Устал повторять
Простите, вам скучно сыроедничать в одиночестве? Обязательно надо кого-то другого в это вовлекать? Почему вы не хотите общаться с единомышленниками на специализированных площадках, на которых вас 100% поддержат и порадуются за вас?
Я сама наблюдаю такое поведение у диабетика. Это связано с серьезными пищевыми нарушениями и гормональным сбоем, они не в состоянии соблюдать диету. Я также, как и вы, злюсь на родню, но, в то же время, очень сочувствую. Выхода из положения пока не нашла.
ну я когда такое слыша осается лишь надеяться на то что у людей отказавшихся от мяса хватает ума заменять животный белок растительным в своем рационе.. (ну просто они обычно когда говорят такое подробности не говорят.)
О, моя тема. Я не ем мясо. Но яйца, сырая соленая рыба, фасоль - что-то из этого каждый день. И обязательно орехи, лен, кунжут.
Есть я на этих площадках Мне не скучно, поддержки не ищу, ее и так хватает. Белок не нужен из вне, при правило построенной микрофлоре и чистом кишечнике он сам синтезируется в организме. На чужеродный происходит имунная реакция
И на таком скудном рационе больше года?! Верится с трудом. Невозможно было не потерять массу. Даже с семенами, орехами и бобовыми вес сходит (когда исходно был нормальный). И это из длительного опыта. Либо перешли на такой рацион недавно, либо были существенно плотнее? В любом случае, долго на таком не протянуть без последствий. Организм покрывает какие-то дефициты из резервов, но когда-то они заканчиваются. Или уже в нееды (солнцееды) собираетесь? =)
Во первых, переход был плавным в комплексе с периодическими голоданиями и физической интенсивностью. Да, потеря веса была, но не критическая, примерно месяц 55-58 кг. В целом переход был лёгким так как до сыроедения, я и так питался почти растительной пищей 70/30 примерно. Сейчас вес стабильный 72 кг. Иногда увеличивается при сильной физической нагрузке (мышечная масса). Нет, мое питание как раз не скудное, а простое. Я ничего не усложняю. Чем проще и меньше питаештся (с личных наблюдений) тем лучше себя чувствую. Если я хочу, я ем, если нет, то нет. Рацион: сезонные фрукты и овощи без смешивания (салаты редко).
Если вы в недоумении как такое может быть поинтересуйтесь и погуглите: видовая микрофлора на растительном питании, набор веса на растительном питании, а также патогенная микрофлора (взаимосвязь с пищевой зависимостью) ну и что-то в этом роде. Для вас я бы разобрал все по полочка но это долго, простите
Поддерживаю, в крайности бросаться тоже не надо. Уже на таком рационе вы значительно увеличиваете шансы на долгую и качественную жизнь
Для тех кто, считает что выбор пищи (термически обработанной) это его выбор, то это не ваш выбор. Это выбор ваших родителей и окружения в целом, начиная с самого раннего детства во время т.н. ПРИКОРМА. Именно на этом этапе формируется зависимость от термически обработанной пищи, сначало психологическая, а в след и физическая. Именно в этот момент подавляется видовая микрофлора и начинает преобладать патогенная. Это к слову…
Он есть, но все все зав от самого человека, если ему важна жизнь, здоровья, он всегда найдет выход. Помочь со стороны не представляется возможным бе желания больного
У человеческого организма есть такое свойство - если его грузить всякой непотребной пищей, в особенности химией и синтетикой, он приспосабливается и работает в режиме «хранилища химических отходов». Он упаковывает шлаки и токсины в своего рода «бочки» и рассовывает их по разным закоулкам. До поры до времени бочки остаются закупоренными. Именно по этой причине человек, даже ведущий очень нездоровый образ жизни, может чувствовать себя вполне сносно. Разумеется так не может продолжаться вечно. Приходит время, и отходы начинают протекать, вылезать наружу. Но если перейти на живое питание, происходит следующее - организм принимается активно распаковывать бочки и избавляться от их содержимого. В процессе очищения могут возникнуть неприятные эффекты в форме обострения застаревших болезней и плохого самочувствия. Но в итоге организм очистится и придёт в норму. Без вариантов. Однако есть один нюанс. Чистый организм скорее всего больше не захочет работать в режиме хранилища. Например, от одной конфеты, съеденной на ночь, утром может наступить похмельный синдром. Серьёзно. Если раньше токсины немедленно запаковывались и засовывались куда подальше, то теперь они свободно гуляют в крови, пока не выведутся. Со всеми вытекающими. Как результат - плохое самочувствие. Таким образом, если питание не безупречно, продержаться на полуживой пище будет непросто. А как оно может быть безупречным, если техносфера проникает везде, начиная с фторидов в зубной пасте, заканчивая нитратами в овощах. Поэтому бросаться очертя голову в чисто растительной живое питание резко нельзя. Переход должен быть постепенным, гармоничным, без фанатизма, и в удовольствие, а не в тягость. © Автор не я.
Не стоит беспокоиться и опять пересказывать штампы. Давно все не только разобрано в теории, но и проверено на практике. И не одним человеком из близкого окружения. Это только в книжках и заявлениях гуру организму ничего не надо, ни в12, ни жиров, ни чужеродного белка. Проблемы? Плохо очистился, надо еще больше, чтобы все начало синтезироваться. Ну и паразиты само собой. Но тут дело каждого. Главное, чтобы это не становилось пищевой религией в ущерб здоровью.
RE: (голодание) 2-3 дня на воде. ну послушьте.... голодать может только больной человек (в смысле не на голову но что то не так со здоровьем…) зачем это здоровому даже вегетарианцу ? здорову чклоу даже чтобы просто снизить вес достаточно перейти на одноразовое питание в день - но не голодать… тут что то не так - однозначно ! тоесть всё сводится к моему самому первому посту - либо идиот либо больной - и то и то плохо конечно. я вот не скрываю - у меня 2 года назад стал шалить сахар.. (после сладкого 7,9 - норма 6, 5 кто не знает). я сел на диету - стол N9 и вроде как всё нормализовалось.... но чай с сахаром балаваться больше нихочу потому как сахарный диабет это такая штука что его можно затармазить но нельзя вылечить - тоесть начну жрать сладкое он опять начнет прогресс… (а та да - знамо от куда сохарок я был великай сластена…)
я не сыроед))) опять таки зачем крайности? и сыроедов очень мало, а фарма поглотила большинство, составы лекарств ужасные, тут даже не одно лечимдругое калечим, тут убираем крикорганизма о помощи на время, усугубляя ситуацию на долгосрок
а почему? ведь он исцеляет людей и это радость по логике, но сам врач понимает, что это не так, посмотри на врачей натуральной медицины, в большинстве они выглядят отлично
он есть, если понимать причины диабета и иметь намерение на исцеление, но часто мы отрицаем это, потому что вторичные выгоды, психосоматика
у здорового человека уравень глюкозы после после того же банана может на время скакать до 7 запросто, это просто не сильно заметно, минут на 20, пока глюкоза усваивается кровью, рафинрованный сахар вообще не в счет, это одна из причин диабета в принципе, опять таки все возражения не оспариваю, мое дело сообщить, что можно ситуацию исправить
biovi, у меня там на тощак борохлило тоже.. не пипец как НО… щас у меня на тощак всё нормально - Норма (5,2-5,4). но надо бы пройти тест на толерантность к глюкозе - померить после сахара - все вот что то никак … конечно можно исправить но Вот мать 15 лет назад на это дело положила (когда диабет начался) и вот осталась без ноги… и щас вот опять .... отживела после операции.. .. сегодня на ужин баночку сметаны на-ла (навернула) и ""улыбается"" сидит.... я ее скоро провернуть не смогу утку подсунуть а ей ха-ха....
