А депрессия связана только с работой? Просто сложно как-то мотивировать и что-то советовать, не зная подробностей. Но "подробности" просто так же не выложишь на форуме, где тебя, пусть и виртуальную, но знают, ведь так? )) Именно поэтому кто-то ходит к психологам, кто-то к священникам (и тд) Человек проговаривает свою проблему людям, которым, в принципе, по фиг на эти проблемы, но странным образом, ему становится легче. В принципе, такой же эффект от бумаги - ей тоже по фиг, что вы на ней напишите, но многим легчает)) Мне вот тоже сайты по ночам уже не снятся.) И драйва-куража-тыщи-идей-и тд на их счет не испытываю. )) Получается, я давно уже тоже в затянувшейся депрессии. )) А может просто когда-то сильно "переболела" на этот счет и поняла, что невозможно быть 24 часа в сутки на позитиве, в кураже и фонтанировать идеями и замыкаться только на сайтах. И, да, если раньше я бы посоветовала универсальные средства "витамины-спорт-свежий воздух", то сейчас - теряюсь, что советовать. Больше склоняюсь к совету, что, может лучше две-три недели болеть всем этим и нарабатывать иммунитет (как с ОРВИ, например), чем говорить "у меня все ОК", когда тебе совсем не ок. p.s. Единственный совет могу дать - ну хоть в Дзене не сидите)) Удалите его на время, что ли. Лучше уж книги или фильмы)) чем читать эти бесконечные мыльные оперы))
Ну вот я тоже решила просто переболеть… Пробовала садиться за работу насильно - типа втянусь и все пройдет - стало только хуже…почувствовала ярую ненависть…
О да, этот гад пожирает все, что можно)) Сама заметила. Стала читать просто книги. Сходила в "Буквоед", накупила художественной литературы - цены, конечно, улетные. Из недавно прочитанного очень впечатлилась романом Даниэля Шпека "Bellа Германия" - семейная сага. Как раз о верности своему делу…
Радуйтесь, что вы испытываете такие сильные чувства. ) Когда меня серьезно "накрыло"), у меня не было ни любви, ни ненависти, одно равнодушие, просто не видела смысла продолжать двигаться дальше в направлении, в котором двигалась. Тоже была недавно в книжном клубе, видела книгу Лабковского "Хочу и буду" - почти 300 грн. (около 900 руб.) Зажала денЬгу (зачем тратиться, если видосики можно забесплатно послушать) Хотя, стоимость книги равна 1 посещению психолога (от 300 грн. сеанс, а их нужно не менее 10). Короче, зря зажала) Про верность своему делу. )) Большинство психологов начинают свою речь о мотивации с того, что нужно представить себе такую картину: "у вас - муж/папа/дедушка миллионер (или дядя/тетя вам оставили нереальное наследство), ну в общем - у вас нет нужды в деньгах, вообще нет, и не будет нужды никогда (с гарантией)". И нужно ответить на вопрос: "чем бы вы занимались в таком случае?" И ответить еще на один вопрос - чем вы готовы заниматься изо дня в день бесплатно и чтоб вам это нереально нравилось. Именно то, что вы ответите - и есть "дело вашей жизни", именно в эту сторону и нужно начинать смотреть, разрабатывать бизнес-план. ) И я понимаю сейчас, почему меня накрыло когда-то. Я поняла, что никогда не занималась сайтами как хобби, я их рассматривала только как заработок, как средство для достижения других целей. И сейчас не рассматриваю сайты как хобби. Тогда, по логике психологов, сайты - это не мое дело жизни. Поэтому толку если я буду пить витаминчики, каждый день говорить себе какие-то аффирмации)) проблема-то никуда не уйдет.
Михаила Лобковского и Веронику Степанову не читала, Курпатова читала кое-что. Слушаю курс Сергея Ковалева - Интеграция мастерства. Работа по модулю Ковалева. Там практика, он учит психологов/психотерапевтов как работать с клиентами по достижению их целей. Показывает на реальных людях. Несколько уровней, вначале определяется результат, который хочет получить человек. При этом человек приходит с одной проблемой, а он раскручивает и оказывается, что есть другие проблемы и вот по его методу, эти проблемы мешают в достижении целей. Я тоже поняла кое-какие свои проблемы и немного свою цель изменила. Я сижу слушаю его, ставлю паузы и пытаюсь сразу делать все что он говорит, завела себе тетрадку и все туда записываю. Сейчас нахожусь на втором уровне и дальше не иду потому что не могу до конца пройти задание, есть внутреннее сопротивление, там ставятся оценки и вот у меня кое-какие оценки сдвинулись с места, а на одном месте я застряла. (если интересно, то дам ссылку) Также читаю его книгу Основы нейротрансформинга или психотехнологии управления реальностью (есть на флибусте) — по сути там НЛП, что-то я читала и в других книгах по психологии, есть немало мыслей из трансерфинга Зеланда. — курс немного другой. У меня муж вообще в психологию не верит, он занимается астрологией. И вот однажды обращается к нему одна женщина — говорит болею много, энергии мало, ни на что меня не хватает и депрессия конкретная как вылезть оттуда? Посмотрел он ее карту и говорит — вы по натуре злая и агрессивная — это правда? Она говорит — да, я это понимаю, наслушалась психологов, пытаюсь убрать гнев, ни с кем не ругаться, но мне это не помогает. Он ей говорит — так вы не меняйте себя, вы идете против своей натуры, будьте собой. Проходит полгода — встречает ее недавно, говорит она — все болячки и проблемы ушли, многие думают, что я стерва, но зато мне хорошо.
Ну вот то же самое советует Лабковский. Один из немногих. Делать то, что хочется; не делать того,чего не хочется; говорить сразу, что не нравится и еще 3 правила, которые меняют жизнь и формируют новые нейронные связи)) Многие его критикуют, особенно в дзене) А мне нравятся его лекции)
Очень четко представляю себе ответ на этот вопрос: А вот с этим: что делать, если то, что хочется не кормит? А то, что не хочется кормит?
Тот случай, когда приходится отвечать за психолога и его 6 правил)) Обычно в таких случаях Михаил просит конкретный пример для разбора)) Что именно не нравится делать? Почему то, что нравится делать не может кормить? И тд Могу свой пример привести (раз сто его уже на форуме приводила, почему б не привести в сто первый, тем более сейчас полнолуние, святые дни для меня на этом форуме). Когда ушла с последней работы оффлайн, я была нереально счастлива.)) Не остановило ничего - ни не имеющий стабильной и постоянной работы и вечно ищущий себя муж, ни ребенок с кучей проблем и болячек, ни постоянные школьные и не школьные поборы, ни пожилые родители, нуждающиеся в поддержке и помощи, ни отсутствие знаний и знакомств в области заработка в интернете, ни полное отсутствие подушек безопасности… Но зато я помню то нереальное ощущение свободы и познание "нового мира")) Прошло столько лет, я ни разу не пожалела, что сделала тогда свой неосознанный выбор. Когда ты по утрам встаешь не с мыслью "как я ненавижу свою работу и сколько мне сделать отжиманий, чтоб не сорваться", а с мыслью "как здорово, что у меня есть возможность заработка в интернете". Одно воспоминание об этом часто дает мне силы двигаться дальше)) Наверное, именно о чем-то таком и рассказывает Лабковский.
Раз уж полнолуние, тоже повторюсь ))) Все дело в мотивации (если причина депрессии не на уровне здоровья, когда уже никакая мотивация не поможет). Приведу свой пример. Мой основной заработок (это не сайты) мне надоел, делать не хочется и давно уже не нравится. Но................ вот сейчас из-за ентого короновируса у меня очень большой спад в этом заработке. И что-то уже мысли появились, что не так уж он и плох и буду рада возобновлению. И это еще при том, что зубы далеко не на полке. Так что все дело в мотивации. А если кажется, что она не срабатывает, значит еще не приперло.
Ну Китай уже пошел на поправку насколько я поняла, поэтому и твой заработок наверное выровняется. А вообще бойтесь своих желаний, иногда они могут исполняться и не самым наилучшим образом. а сейчас ты сайтами занимаешься или чем-то другим? Я абсолютно согласна что надо заниматься тем что хочется, я тоже горела сайтами, потом перегорелось и как на автомат работала, а сейчас все стало хуже потому что трафик упал и не подымается. Думала думала чем-то другим заняться, но я точно не могу придумать чем.
ЭХ, мне вот сейчас хочется заниматься валянием на диване и просмотром сериальчиков, да под винишко с шоколадочкой . Жаль, никак не получается придумать такому занятию монетизацию
А я вспоминаю и восхищаюсь собой той, которая могла работать в удовольствие, вскакивала несколько раз среди ночи, чтобы проверить стату - как там сайты? Зашла ли новая статья). Вот сейчас и близко такого нет. Воспоминания не дают драйва, а приносят сожеление "Как молоды мы были"…
Я не любитель такого отдыха. Планировала на неделю Италию, но пока собиралась, пришлось сдать билеты, страну закрыли на карантин. Очередное мое "везение".
По-моему это что-то связанное с китайским языком и переводами? И чем вы себя мотивировали/-те на эту работу? Особенно, когда "не нравится и надоело", да еще и спад от короновируса? Тема не моя, но я как обычно, передергиваю одеяло на себя)) Про сайты. Я не сказала, что мне не нравится ими заниматься. У меня не вызывает ненависти работа, связанная с ними. Ну есть что-то больше нравится, что-то меньше, что-то совсем не нравится. Но при желании, все это можно скорректировать. Я пытаюсь другое сказать. Вряд ли буду заниматься ими при достаточном количестве денег (как написала в примере выше). Может это будет что-то другое, но точно не в том виде, как сейчас. )) И уж вряд ли буду заниматься ими, если они не будут совсем приносить ничего в виде дохода. И я не вижу смысла мотивироваться на этот счет)). (Но это все не точно)) Просто я реально не могу понять, как можно мотивироваться, когда, например, клик от адсенса - 0,01$) И хоть что не делай, хоть как "лапками не стучи", а он - 0,01) Мне точно какие-то аффирмации помогут? Или витамины? Или поездка в солнечную Италию? )) Ну как занимаюсь) Поддерживаю жизнедеятельность, выполняю план-минимум и все. Снизила "планки", уменьшила время на них. Замыкаться на них не собираюсь. Соцсети, дзен (который я вообще считаю временным явлением в виде заработка), ютуб немного (но не для себя), подработки какие-то, поиски нового. Планировала больше смм заняться. Но все это только для заработка. Для души - пока вернулась снова к шитью) хотя когда-то говорила "ніколи знову")) но зато под него можно сериалов насмотреться или тех же психологов послушать) и вроде ж и при деле)
А что сейчас с сайтами не так? Причина депрессии в них? Спишите все на полнолуние, не обижайтесь если чЁ)) но не могу не спросить: а вы точно хотите сейчас снова начать вскакивать несколько раз среди ночи, чтоб проверить стату? ))не, ну серьезно? Я - нет, ну ее на фиг, какой бы она не была)) ну его на фиг, такой драйв)) сон дороже
Так может подумать как это хобби монетизировать - учить людей шить, продавать выкройки - у нас может и нет, но на сайтах по типу этси (правда на инглише общаться надо) Или даже просто портнихой работать на дому, продвинуть аккаунт в ИГ, сделать из себя элитную портниху, чтоб не за копейки работать. Некоторые девочки-рукодельницы с нашего форума по этому пути пошли, делают аккаунты, сайты и выходят в буржунет.
Ни чем. Просто знаю, что надо. Знаю, что если я не буду это делать, то через какое-то врем мне придется ограничивать себя в чем-то материалом, экономить на чем-то.
Вот честно - ХОЧУ. Может быть, не вскакивать - тут я утрирую, но хочется драйва, а не спячки. Может мне в жизни эмоций недостаточно? И я хочу их получать от работы? Но у меня уже несколько лет, как пропала увлеченность. Блин, меня даже попадание под МПК относительно недавнее не взбодрило.
