Вордпресс настоятельно предлагает сменить пароль. То есть по старому паролю перебрасывает на вот такую страницу. Что-то мне боязно переходить. Это взлом или реальная забота о безопасности моего сайта?
Если можете войти по старому паролю, то войдите и замените пароль обычным способом. Или замените пароль на сервере, если не пускает.
В смысле через хостинг. Еще можно на хостинге попробовать нового пользователя создать и с него войти. Работаю много лет с разными сайтами (много чужих, клиентов), но такого требования сменить пароль, как у Вас, не было.
Вот меня и насторожило. Похоже, что это плагин безопасности после обновления такое выдавал. В админку вошла, спасибо!)
И правильно выдавал. Видимо, в его настройках указано, какой должен быть пароль по уровню защиты. Старый был негоден, вот и потребовалась замена.