Да мало 3-5 лет. За это время организм еще собственные ресурсы будет тратить, а они у здоровых людей немаленькие. Вот если бы молодой человек и его знакомые лет 20 на таком питании провели Анализы только не забывайте сдавать)), витаминки, микроэлементы, омегу-3 принимайте. Фанатизм еще никого до добра не доводил, всё хорошо в меру.
Именно, так и есть. Сыроедение это инструмент, который, если использовать не правильно, может навредить. Поэтому здесь без фанатизма. Представьте, вы питались всю жизнь вареной пищей, и вдруг резко перешли на растительную… А есть те,кто практически питался только о одним фаст-фудом. При переходе начинается глубокая детоксикация, поэтому здесь нужна умеренность
Чтобы оценить что плохо, а что хорошо, нужно хотя бы самому попробовать. Как можно говорить о том, в чём нет опыта. Чтобы объективно подойти к этому вопросу нужно хотя бы сравнить и уже потом рассуждать, что хорошо, а что плохо.
Вот именно, наработать собственный опыт, хотя бы прочитать пару книг по видовому питанию, попробовать применить на практике, ну а уже потом говорить. Поддерживаю
Если есть такое желание могу подсказать как это сделать правильно, ссылаясь на тех у кого есть опыт более 7 лет. Это врачи и биохимики. Но Уэто в ЛС, здесь имена упоминать не стану, а то как всегда обвинят, что я что-то или кого то продвигаю меня пока 1 год сыроедения и 12 лет веганства.
мнение должно иметь базу , на чем то основываться отчего сложилась такое мнение ? какая информация и откуда послужила базой для формирования такого отношения к медицине ? да мне очень часто доводилось видеть, когда медицина помочь не может но там уже ничто помочь не может.. да врачи выписывают таблетки.. которые уже не могут помочь - но они обязаны это делать..
тоже заметил , что люди любящие пожрать фигню - во первых упорно навязывают это другим , а в случае если скажешь не ем такое - склонны долго упорно втирать по ушам что всё так и надо а я дурак … но даже если и не начнут учить начнутся абсолютно бестолковые разговоры про то как надо есть и что есть и сколько и все сведется к тому что иногда фигню можно… совершенно верно проще сказать просто - не хочу