Всем привет! Проблема, собственно, кроется в вопросе. Я не уродина, но и не сказать, что красавица. Еще так эдак лет 5 назад я любила фотографироваться. Но, теперь любовь сошла на нет. К чему я завела темку… Похоже, что я попала в сети соц.сетей. Нет, я не планирую выкладывать фото, как я чищу зубы утром или в купальнике лежу в шезлонге… Но, я стесняюсь даже просто так сфотографироваться для общего снимка, а уж о том, чтобы сделать селфи… Я делала))) ужассс ужасный. Мне кажется, что страшнее моей мордули ничего нет. Пробовала снимать истории, но даже то, что я за кадром мне не помогает. Я начинаю заикаться, запинаться, потом начинается какой-то внутренний ржач и мысли "Боже, куда я лезу…") Девочки, кто снимает сам себя без проблем, как вы побороли свою стеснительность, если она у вас была конечно. Может есть какие-то книги, методики, практики…
Снимать себя сложно. Надо оборудование. Иначе из-за близкого расстояния ужас, что получается. Я тоже не могу видеть свою жуткую мордень в экране.
Купила я недавно селфи-штатив, удобная штука для телефона… думаю, буду тренироваться. Утром сегодня прикрепила телеХон свой, запустила камеру… потом просмотрела итог Мало того, что я запиналась, у меня еще вдобавок и глаз один задергался, губы набекрень, а голос… я даже оглянулась, не снял ли мой телефон чей-то потустороннее ан нет, это была я. До этого как-то решила, что себя снимать не буду, а буду показывать городские достопримечательности или еще что-нить в этом роде… Стала, значитца, снимать старое здание прошлого века, рассказывать… итог один и тот же. Стеснение, напряжение, когда вокруг люди. Жуть.
Ой какая тема хорошая, полезная)) Есть у меня на ютубе канал. От меня там только закадровый голос. Сама никогда не показывалась. Долго решалась. И вот на днях сделала видос с собой. Выложила. Сижу-трясусь, жду комментов. Думаю, ну ща начнется типа страшная, "старая" и т. д. (мой голос многим нравится, я всегда думала, что они там представляют меня чуть ли не моделью, и дают ну лет 18-20, аудитория у меня молодая). Но ничего… Наоборот комплиментов навешали типа какая красивая)) У меня аж самооценка поднялась)) Но я чуть подготовилась перед записью. Сама текст раза 3-4 сама себе рассказала, чтобы не запинаться. На лицо корректор))
Вспомнить те ощущения. Вызывать их всякий раз, когда фотографируетесь. Может быть, заказать фотосессию. Сделать множество фоток, проанализировать их, выбрать наиболее комплиментарные с вашей точки зрения ракурс и позы.
Я бы для начала задала себе вопрос: а точно мне эти соц сети нужны. Зачем? Ведь не только для снятия комплекса?
Предлагаю дружбу в Инстаграме Интересного, конечно, пока ничего нет, но вдруг… @pahalinalarisa В ответ также подпишусь, только дайте знать, что вы с нашего форума.
Все правильно вы делаете, не останавливайтесь! Растите дальше! Снимайте себя со стороны, замечайте недостатки, устраняйте их, не косите губой, не дергайте глазом - все получится, главное - дойти до того момента, когда вы будете себе нравиться. Просто никто не знает нас лучше нас самих и там, где нам кажется, что мы капец как не получились, другие видят забавные и прикольные фото! Чуть меньше критики и чуть больше стараний. Найдите в фото тот ракурс, который вам больше всего нравится и всегда вставайте в эту позу. Просмотрите позы для фото на сайтах фотографов, пофотографируйте себя с селфи-палки - с нее отличные фотки получаются. Ее на али можно взять недорого! Любите себя!
1. Смотрите больше иностранных тематических инстаграммов. Это у нас в рунете одни модели, а там - обыкновенные люди. 2. Макияж для съемок, хорошее оборудование и умение снимать с выгодного ракурса творят чудеса. Видела канал девушки, которая на видео в студии сияет как 20-летняя модель. А на фото "в жизни" - обычная женщина 30+ лет. 3. Почти всему на свете надо учиться и тренироваться. В том числе и говорить красиво на камеру. Как-то ютьюб показал видео одной милой американки, мне понравилось, и я прокрутила на ее ранние видео двулетней давности. Запинается, эээ-кает, лицо напряженное. А ныне - ну прямо диктор в студии. Она смогла, и ты сможешь. 4. Главное - начать. Потом понимаешь, что 97% людей пофигу, как ты выглядишь, сколько тебе лет и сколько в тебе веса. А кому не пофигу - это их проблемы.
Однозначно. Это - основной довод в лечении социофобии. Всех интересуют только они сами. Поэтому людям все равно, кто как выглядит. Как вы не думаете о внешности персонажей с ютуба, так и они не думают о вашей.
а это важно - выкладывать свои фото в соцсети ? да ? вот так нужно бороться со стеснительностью прям здесь прям щас берите блокнотик , ручку , записывайте ХОПА ЙА Красаучик!
У меня такая проблема была в подростковом возрасте, когда все лицо в прыщах было. Потом начала комплексовать из-за длинного носа с горбинкой и мимических морщинок на лбу. Помогла подруга, у нее была зеркалка и в выходные мы часто выбирались на фотосессии. Они были любительскими, фотографировали по 5 часов друг-друга. Со временем раскрепощаешься, находишь правильные ракурсы. Фотка на этом форуме, как раз после такой фотосессии. Эти дни были просто праздник, мы по 2 часа делали макияж, прически. Были бедными студентами, поэтому все сами. А одежу ходили по всей общаги собирали, никогда в одном и том же не фотографировались. Эти дни стали зарядом бодрости и позитива, думаю это помогло впоследствии раскрепоститься, научиться расслабляться перед камерой. Считаю, что без практики никуда. Но, я до сих пор не могу сделать просто так случайное фото или пойти в магазин и сфоткатся на фоне красивого заката. Красивая одежда, макияж, укладка без этого никуда. Последние полгода меня словно отвернуло, отказывалась от всех фото и сама совсем перестала фотографироваться. Не могла понять почему. Решила выложить хоть одну фотку, чтобы аккаунт поддержать. В итоге 5 человек спросили на каком сроке и когда рожать. Оказывается я просто много ем. Пока скинула 5 кг, фоткаться снова полюбила, но надо бы еще парочку кг убрать. Думаю на первое время можно заказать фотосессию у профессионала, сделать макияж прическу. Вас научат как выгодно стоять, куда смотреть, какие позы лучше принимать. После свадебной фотосессии думала, почему мне еще не дали титул "мисс вселенная" Также считаю надо пересилить себя и выкладывать фото. Я сейчас в Дзен часто пощю свои фото. Есть статья про стрижку до/после, 277 коментов. Разделились, есть кто сочувствует (стрижка была не удачная), есть кому больше новая нравиться и есть кто любит почесать языков и только негатив написать и внешность пообсуждать. Где-то на 100 коменте, поняла, что мне абсолютно пофиг на таких людей. Зато было нереальное количество людей, которые помогли дать полезные советы и какая мне стрижка подойдет, и как эту исправить, и как красиво ее укладывать, и какие средства купить. Мы не видим себя со стороны, а это бывает очень полезно (родные и друзья обычно врут). Поэтому если отфильтровать неконструктивную критику, конструктивная может быть полезной и помочь нам измениться в лучшую сторону, стать красивее. Поэтому только частые фотосессии, и перешагивая через себя выкладывать фото в интернет. При этом, если вы не нравитесь себе на фото, значит видите какие-то недостатки, работайте над их устранением. В зеркале вы может и не заметите разницы, зато на фото это хорошо видно. P.S. посмотрите еще в интернете позы для фотосессий. P.S.S. Делаю за раз сразу 20-30 фоток. Тут волосы не красиво лежат, новую, тут рука не в ту сторону повернута, новую, тут глаз прищюрила, новую. И так до тех пор, пока не найду, где буду себе нравиться. Хотя это очень бесит мужа.
По поводу видео. Пыталась для ютудба делать, лет 5 назад, хотела бьюти-блоггером стать Не могу, то не в камеру смотрю, до заикаюсь, а голос просто ужас. Всегда была паника, в голове "блин…что сказать…блин…задумалась, надо что-то быстро сказать". Выложила 3 видео и забила на это дело. Опять же думаю все дело в практике.
фотосессии были) хочу побороть стеснение снимать на камеру на улице или в другом людном месте… я вообще не представляю, как снимают в магазинах, например, или рассказывают о чем-то на улице или в парикмахерской, кафе… я не имею ввиду профессионалов
Кстати, у меня муж стесняется. Причем не только сам фоткаться, но и меня на людях. Вышли из метро (в час пик) и попросила сфоткать, как я сок пью. Он категорически отказался, отвел меня в парк за 500 м и там уже сфоткал. Он даже меня не может на людях сфоткать, так и сказал, что стесняется. А ведь всем просто пофиг, люди бегут с работы домой, на меня даже внимания не обращают. Знаете, у нас в Питере на каждом углу, в магазинах везде найдешь того кто селфиться. Это стало настолько нормально, что люди просто не обращают внимание. Ведь я тоже на таких людей не обращаю внимание, также и на меня никто не смотрит. Когда это осознала, смогла фотографироваться где хочу, как хочу и сколько хочу. P.S. У вас классный сайт, попадала на него из поиска. Шаблон узнала сразу
