Что-то я там про себя совсем ничего не нашла. Наверно, есть и другие причины, которые в этой статье не рассматривались. Я люблю делать то, что мне интересно в данный момент. А "обязательное" обычно вынуждает отложить интересное и заниматься скучищей, причем прямо сейчас. Заметила, что с удовольствием размещаю авторскую статью сразу после получения - потому что она такая классная, хочется прямо тут же сделать. Но такое бывает редко. Чаще говоришь: "завтра" - и пошла тянучка. У меня лежат минимум четыре суперские статьи, которые не надо править вообще. А я занимаюсь нудной работой, которую хочу наконец закончить (однако на это требуется минимум 20 дней) - даже не интересной ни разу! Вот что это?
Вы сейчас говорите ужасно противоречивые вещи. Первый абзац практически отменяет второй абзац А вообще бунт против "долженствования" - это чаще всего у перфекционистов, не? (***А чо там мама скажет, вот не буду и все тут ))) Говорю это из своего опыта, надеюсь, преодоленного. Возможно, для вас неактуально. И вы, скажем, ищете зоны возбуждения-стресса.
я не переношу дедлайны, работу делаю заранее ( сейчас) ранее именно из за реальных форс-мажоров пропадала и не отдавала работу ( болезнь ребенка, интернета нет, света нет). сейчас я не беру очень срочных заказов и делаю максимально быстро, так иногда было что выслала готовые статьи, выслала отчеты и поехала в больницу с ребенком) но поехала гордая собой что никого не подвела)))
Очень часто все делаю поздно, откладываю.... особенно домашние дела. С сайтами тоже толку было бы больше, если бы работала все время, пока сижу за компом. Но нет, обязательно новости последние прочесть, над письмами посидеть поразмышлять… форум проверить опять же. И ужасно гордая, если сделаю, что намечено.
А у меня по жизни все время с планами несрастуха, не только в работе, но даже в домашних делах. Вот например, собралась уборку делать сначало позвали на праздник неожиданно, потом у ребенка температура поднялась… потом еще чет, потом ребенок гулять потащил, потом сама клуша невыспалась лень… короче у меня понятие дедлайн жмет в работе постоянное.
Тема заставила погрузиться в саморефлексию… Похоже, я так основательно напробовалась, наглоталась лягушек, что у меня нет прокрастинации)) Всё перемолото, каждая лягушачья лапка многажды обсмакована. Мне совершенно все равно, чем заниматься и в каком порядке. Я не понимаю, что значит "интересная статья", и чем она может меня так сразить, чтобы я отложила для нее другие запланированные дела. Похоже, я холодна в работе) А вот в тему о трудоголизме даже боюсь заглядывать. Там для меня очень горячо - раскаленная сковорода.)))) Хотя, с другой стороны, возможно, это разговоры в пользу бедных. Пардон де муа, пока нет хотя бы миллиона в рублях в месяц, о каком трудоголизме может идти речь? Шутко.
может мое мнение кому-то поможет) я - пофигист, оптимист, пацифист) вот прям конкретный, делаю то, что хочу, если не хочу, а надо - нахожу уловку так, что я это захочу, этому учусь и совершенствую эту программу, для меня на самом деле все дедлайн, все здесь и сейчасно такой - осознанный, раньше считала себя ленивой, потом осознала, что постоянно веду определенную работу на тонких планах и в этом у меня есть определенные успехи, это именно то, что я делаю ВСЕГДА, когда это осознала, прсото стала эту силу учится применять к быту, работе и т.д.,в итоге отсеиваются все сожаления или гордость о проделанной и непроделанной работе - подводится постоянный итог и делаются выводы, если посмотреть массштабно, то наблюдается определнная цикличность, так вычисляются программы, изучаются и потом идет перепрограммирование в нужном направлении, чувства и эмоции остаются, они взрослеют и видят другие горизонты)
Какая мама? Мне лет с семи никто был не указ, родители не могли заставить делать что-либо против воли. Впрочем, я была сознательным ребенком, меня не нужно было контролировать. Перфекционизм присутствует, это да. Но он направлен внутрь, а не наружу. То есть высокие требования не ради мамы-дяди-шефа, а потому что сама получаю кайф от качественного результата. В общем-то все люди многогранны и противоречивы, это нормально. По жесткой программе только машины работают, да и то любая программа содержит множество "если, то".
Ну, "мама" это метафора))) А перфекционизм всегда направлен внутрь, хотя всегда предназначен для другого и другому. Ретрофлексия называется ))) Механизм простой: сначала от нас что-то требуют, а потом мы присваиваем это требование - начинаем требовать от себя. И от других заодно. Впрочем, я не уверена, что мы говорим об одном и том же. Перфекционизм - это тревожное состояние, и это невроз, но, судя по всему, вы имеете в виду просто рациональное ожидание от себя высокого качества. Это вроде не перфекционизм, а адекватность профессионала.
Вообще-то, мне кажется не вполне корректно говорить о дедлайнах и уборках. В уборке в прин Во, стопудово. У меня так тоже. Терпеть не могу, чтобы мне говорили, где падать и отжиматься. Сама знаю. И родители такого с малых лет (моих малых лет) себе не позволяли. Как уже сказали, перфекционизм всегда направлен внутрь. Но важно понимать, что это такое. И отличать от профессионализма. Перфекционист всегда должен быть совершенным. Всегда. Например, иду выносить мусор во двор. Я должна накраситься и одеться красиво. Иначе я коза драная. На пойду. Люди меня увидят без макияжа, что они скажут. Вот это перфекционизм. Но если вы работаете в дорогом московском офисе и хотите (и даже обязаны по дресс-коду) на работе выглядеть с иголочки, а потому каждое утро тщательно краситесь и одеваетсь, это не перфекционизм ни разу.
Я не знаю, зачем я вам это сейчас говорю (у меня тоже патология - наводить порядок в мыслях, даже когда незачем), но патологическая озабоченность своим внешним видом и впечатлением, которое человек производит на окружающих, не имеет никакого отношения к перфекционизму. Перфекционизм никак не связан с озабоченностью чужим мнением.
Перфекционизм связан не с озабоченностью чужим мнением, а с патологическим должествованием. Как, впрочем, и ВСЕ другие невротические расстройсва, в коих перфекционизм является лишь "выходом в симптом".
Надеюсь, вы сами поняли, что написали. Я тупая, профессор, мне не дано понять, как долженствование связано с перфекционизмом, а заодно ВСЕМИ остальными неврозами. Не дано мне. Поэтому ухожу мыть посуду и подметать пол.
В моем понимании перфекционизм, это когда человек возводит для себя СВОЙ идеал или стандарт и изо всех сил стремится к нему любой ценой. При чем, он может этим изводить не только себя, но и подстраивать других под свои выдуманные идеалы и стандарты. И даже если достигнет чего-то, все равно будет не доволен, и стремиться к совершенствованию. имхо-имхо-имхо) Не знаю, какая связь между дедлайном и перфекционизмом) Не психолог. На сколько я поняла Марину, под описание дедлайнщика подходит мой сын, который делает все ровно за 2 минуты (образно) до часа Х. При чем все время у него "все под контролем", в "2 минуты" с ором сицилийского многодетного папаши он успевает решить проблемы и с высоко поднятой головой получить результат. Видимо только в силу возраста еще не понял, что от этого можно еще испытывать и кайф) Мое мнение такое - это заложено в характере. Никакие разговоры, примеры не помогают. )) И да, наблюдая со стороны я испытываю ужас (ну когда-то ж все равно случится осечка) вперемежку с восхищением (ну кааак???)
Вот и со мной то же самое было. Только мне это на пользу не пошло. Вышла замуж, еще лет пять училась делать дела по дому не потому что хочется, а потому что надо. До сих пор терпеть не могу домашнюю работу, делаю потому что надо, ну и с настроением соответствующим. Завидую тем, кто по дому порхает и обожает быть домохозяйкой.....
Вот знаешь, лично у меня осечки случаются постоянно. И каждый раз я матерю себя изощренно, когда понимаю, что еще пять минут - и ты в нокауте....(в принципе, это больше касается моей работы в копирайтерском бюро, чем веб-мастерских дел, но и их тоже постоянно откладываю на потом). Я начинаю себя стыдить, угрожать, убеждать. На сколько-то дней беру себя в руки и ОЧЕНЬ стараюсь не дедлайнить, чтоб потом не оправдываться и саму себя не доводить до нервного изнеможения. Но проходит несколько дней - и снова в мою дверь настойчиво тарабанит дедушка Лайн.
Осечки в смысле "приходится оправдываться"? Ну в случае с сыном у него абсолютно нет никаких угрызений совести. Потому что все прокатывает пока что. И даже когда случаются мелкие осечки, ну и что? Олимпийское спокойствие. Во всяком случае внешнее. И вряд ли винит себя - виноват кто-то или что-то) Но вот в эти "2 минуты" - ор нереальный. Видимо идет концентрация резервов) Под дедлайн подходит как пример?)
да, именно оправдываться - ненавистное для меня состояние, но периодически своими же руками себя в него загоняю. да, подходит Ну или вот тебе мой вчерашний пример. На статью было дано 3 дня. Ты думаешь, я за нее взялась? Как бы не так. Занималась чем угодно, но только не ей. Дедлайн - в 15 часов. Время 13:00 - сижу на форуме и пытаюсь безуспешно провести оплату. Но при этом я не забыла о статье. Сажусь за нее в 14 - и в бешеном темпе начинаю строчить. Какое вникание в тему? Какая вычитка? Какие литературные экзерсисы? Вот сейчас тоже ситуация. Жестких сроков нет, но время (сезонность) уходит. Статья для своего сайта. Она практически готова - осталось дописать меньше, чем сделан. Писалась она три недели назад. Потом пропала мотивация… Но вернуться к ней и добить до конца надо - иначе к чертям собственный труд. Но вместо того, чтобы открыть этот текст, я строчу на форуме....
От привычки авралить невозможно избавиться в домашних условиях. Потому что вот все это: подкрепляет авральное поведение. Такой ком эмоций, конфликтов, интенсивного внутреннего и внешнего взаимодействия, как энергетический клубок. Именно ради него и создаются ситуации авралов.
Аврал формируется постепенно. И начинается с нажима. Такое "НАДО". Очень жесткое, неумолимое, хватающее и трясущее. Следующий шаг - САБОТАЖ. Он тянется вплоть до 13.00. Все три дня до 13.00. Затем уже близится 15.00. И тут включается СТРАХ, что если не сдашь, последует наказание. И ты принимаешься строчить. Либо не принимаешься, саботируя вплоть до появления угрожающей фигуры начальника с вопросом, где статья. Что усиливает страх до стопроцентной величины. И ты опять принимаешься строчить. Если страха не 100 процентов, ты принимаешься оправдываться, ссылаться на недомогания и т. п. Пока ситуация не уходит в пике и страх-таки не достигает нужной величины. Почему? Потому что работа тут на двадцать пятом месте. На первом месте любимый сценарий, мною вышеописанный.
